Der Stress mit dem Stressmanagement Achtsamkeit, Meditation, Entspannung, Yoga. Stressbewältigung ist zur Zeit total im Trend. Entsprechend groß ist auch das Angebot auf dem Markt. In England wird den Kindern Achtsamkeit bereits in [...]
Betriebliche Gesundheitsförderung ist auch in Kleinunternehmen möglich Während meiner täglichen Arbeit höre ich von Kleinen Unternehmen immer wieder die gleichen Sätze. Wir sind nur wenige Mitarbeiter, da lohnt es sich nicht. Wir sind [...]
36 Grad und es wird noch heißer 8 Tipps gegen Hitze im Büro In den letzten heißen Tagen ist mir immer wieder das Lied von der Band Zweiraumwohnung durch den Kopf gegangen. Hitze [...]
Vorbeugen statt reparieren – Warum Prävention immer wichtiger wird. Ich möchte heute einmal über ein Thema schreiben, dass für unsere Gesellschaft in den nächsten Jahren zunehmend an Bedeutung gewinnen wird. Die Gesundheitsprävention. Auch [...]
Warum regelmäßige Pausen wichtig sind Der Schreibtisch ist voll. Der Kunde wartet auf das Angebo.Die Präsentation ist auch noch nicht fertig. Alltag bei vielen Arbeitnehmern. Die Arbeitsbelastung und der Druck bei der Arbeit [...]
Fastenzeit einmal anders - Achtsamkeit anstatt Verzicht Fasching ist vorbei. Jetzt beginnt für viele die Fastenzeit. Aber warum fasten wir eigentlich? Die Fastenzeit ist im christlichen Glauben fest verankert und soll daran erinnern, [...]
Brauche ich bei einer Erkältung unbedingt Bettruhe Heute möchte ich über ein Thema schreiben, dass mir persönlich sehr am Herzen liegt. Brauche ich bei einer Erkältung Bettruhe oder nicht? Die Erkältungswelle ist gerade [...]
Massagen am Arbeitsplatz – mehr als nur Entspannung Massagen am Arbeitsplatz werden immer beliebter. Sie sind für Arbeitgeber eine einfache und kostengünstige Möglichkeit etwas für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu tun. Es wird [...]
Wie Du dem Winterblues entgehst Nach dem schönen langen Sommer kommt die dunkle Jahreszeit mit Macht. Ich selbst habe das Gefühl vom T-Shirt direkt in die Winterjacke geschlüpft zu sein. Ich muss sagen, [...]
Betriebliche Gesundheitsförderung in kleinen und mittleren Betrieben noch nicht angekommen. Das Thema Betriebliche Gesundheitsförderung gewinnt in den letzten Jahren mehr und mehr an Bedeutung. In großen Unternehmen und Konzernen ist die Betriebliche Gesundheitsförderung [...]
